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8月12日（月・祝）13：30～14：30　ヌードで体幹トレーニングin大阪

NEWクラス登場！！
しかも初弟子のデビューです♪

アシスタントトレーナーはボルダリングに励む、非常に均整の取れた筋肉の爽やか男子。
しかも柔軟性もハンパない！
腕も胸もお腹も、背中もお尻も脚もカッコよくて惚れ惚れしちゃいます。

ノリノリの音楽と共に一緒に体を動かして、気持ち良く汗を流しましょう！
イケメンアシスタントが手取り足取りサポートしますのでご安心くださいね。

テーマ
『ヌードで体幹トレーニング！』

ヨガでも実は体幹筋を鍛えるポーズは数多くあります。
今回はヨガ、ピラティス、ジムトレなど様々な要素を盛り込み、体幹筋を鍛えるメニューを中心に行います。

器具を使わないので自宅でもできるようになります。
腰痛対策や足腰強化はもちろん、正しい姿勢を維持するうえで、体幹の強さは不可欠！

ヌードになることで動きもよく見えますし、より筋肉を感じられます。

トレーナーの逞しい体も必見！
見た目にも美しく♪を目指しましょう。

15：00～のペアヨガはクールダウンを中心に行いますので、連続参加されると筋肉が喜びますよ！

1,000円OFFになりますし、参加者同士親交を深めるチャンス♪
ボディメイクとちょっとエッチな密着ヨガで、夏の思い出を☆

☆問合せ＆申込： http:/rainbownudeyoga.jimdo.com/