8月12日(月・祝)13:30~14:30 ヌードで体幹トレーニングin大阪
NEWクラス登場!!
しかも初弟子のデビューです♪
アシスタントトレーナーはボルダリングに励む、非常に均整の取れた筋肉の爽やか男子。
しかも柔軟性もハンパない!
腕も胸もお腹も、背中もお尻も脚もカッコよくて惚れ惚れしちゃいます。
ノリノリの音楽と共に一緒に体を動かして、気持ち良く汗を流しましょう!
イケメンアシスタントが手取り足取りサポートしますのでご安心くださいね。
テーマ
『ヌードで体幹トレーニング!』
ヨガでも実は体幹筋を鍛えるポーズは数多くあります。
今回はヨガ、ピラティス、ジムトレなど様々な要素を盛り込み、体幹筋を鍛えるメニューを中心に行います。
器具を使わないので自宅でもできるようになります。
腰痛対策や足腰強化はもちろん、正しい姿勢を維持するうえで、体幹の強さは不可欠!
ヌードになることで動きもよく見えますし、より筋肉を感じられます。
トレーナーの逞しい体も必見!
見た目にも美しく♪を目指しましょう。
15:00~のペアヨガはクールダウンを中心に行いますので、連続参加されると筋肉が喜びますよ!
1,000円OFFになりますし、参加者同士親交を深めるチャンス♪
ボディメイクとちょっとエッチな密着ヨガで、夏の思い出を☆
☆問合せ&申込: http:/rainbownudeyoga.jimdo.com/