【11月スケジュール】男子のための柔軟強化クラス“柔猿YAWAZARU塾”

1122x1587 208.2kb

参考動画:https://youtu.be/G1hA_FMMkb0

秋が着実に深まり、寒い真冬に近づいています…。体調面でもしっかり管理コントロールしていきたいところです。

男子のための柔軟強化クラス『柔猿YAWA-ZARU塾』の11月スケジュールが決まりました!

来月は、前半は地方出演のため開講ができません、申し訳ありません。 宜しければお待ちしております。

・11/19(月)19:30〜21:00

・祝日11/23(金)15:00〜16:30

・11/26月曜19:30〜21:00

スタジオへは15分前よりお入りいただけます。

美しい柔軟性だけではなく、自分自身のカラダのメンテナンスという視点も持ちたいです。
筋トレもヨガポージングも全て自分にとってプラスになることをイマジネートしてみましょう。
じっくりミッチリしっかりストレッチでカラダを隅々まで伸ばします☆ 
お仕事帰りでも、Tシャツ・ハーフパンツなど軽装でOK☆
柔らかくなりたい人、自分のカラダと向き合いたいと思ってる人、健康目的のかたや普段運動をしていない方も大歓迎です(^^)

10月より、“サーキットメニュー”も追加しました!

少人数制・定員5名様まで

参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)

☆当日、空きがある場合は当日のご参加ももちろん大歓迎です!お気軽にお問い合わせください☆

会場:スタジオ Sun and Moon  新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202

クラス内容は基本的に
1st.柔軟メインのストレッチ 
2nd.バリエーション色々な筋力トレーニング 
3rd.サーキットメニュー
fin.最後はヨガでリラックス

を中心に、状況に合わせながら進めていきます。

少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。
持ち物:動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。

ご希望の方は、公式ホームページの予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、ご送信ください。
http://razaru.com/yawa-zaru/

[22572] 2018/10/29 Mon 13:59 東京裸猿RAZARU事務局

Gclick ゲイバー ゲイイベント お勧め情報

お勧め!イベント情報

ゲイバー ゲイクラブイベント “生ビール導入記念”【リ・ヴィラガーデン】やっぱり生が好き! ゲイバー ゲイクラブイベント SWITCH ゲイバー ゲイクラブイベント 22:30まで営業 ゴールデンマンデー ゲイバー ゲイクラブイベント 「狂気の沙汰も客次第」第28回  DOURAKUTEIちょっと出張寄席 ゲイバー ゲイクラブイベント 毎週火曜・木曜は競パン vs UNDERWEAR ゲイバー ゲイクラブイベント ABCDisco☆ ゲイバー ゲイクラブイベント モッコリエロ下着DAY
ゲイバー ゲイクラブイベント QUEEN'S LOUNGE ゲイバー ゲイクラブイベント TOKYO j-TUNE ゲイバー ゲイクラブイベント スナックアケミ ゲイバー ゲイクラブイベント G-number名古屋 浜松 10周年 ゲイバー ゲイクラブイベント スナック光-KOU-『褌の日』
ゲイバー ゲイクラブイベント パンいちNINJA開催中! ゲイバー ゲイクラブイベント 浅草褌ノ宵・邪道六(じゃどろく) ゲイバー ゲイクラブイベント NOT ALONE CAFE OSAKA ゲイバー ゲイクラブイベント 3周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 10周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 20周年 ゲイバー ゲイクラブイベント 2019.Jun This weekend's THE ANNEX DJs! ゲイバー ゲイクラブイベント 2019 ぐるくんCUP ゲイバー ゲイクラブイベント 第6回marukyuストレッチ褌飲み ゲイバー ゲイクラブイベント 【バーレスク・ナイト】 ゲイバー ゲイクラブイベント 【UWP】Underwear Party ゲイバー ゲイクラブイベント 13周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 2周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 1周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 和装祭り ゲイバー ゲイクラブイベント 麗子ショー・夏の宴 〜浅草ホラーナイト〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 映画『アスリート〜俺が彼に溺れた日々〜』 ゲイバー ゲイクラブイベント 2周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント Bridge 六尺デー 2019年6月開催 ゲイバー ゲイクラブイベント 【公開リハ】ゲイライフ応援イベント『ライフガード』@コミュニティスペースOCCUR☆ (参加無料) ゲイバー ゲイクラブイベント なべちゃんち 16周年 ゲイバー ゲイクラブイベント BLACK SANDER ゲイバー ゲイクラブイベント 6/21(FRI) 21:00〜5:00 プチドルEX -idol new generation- <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント 6/22(SAT) 21:00〜5:00 堂山ドラマ探偵団 feat. NOLZA <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント 7/6(SAT) 21:00〜5:00 堂山六尺男児 <MEN ONLY> ゲイバー ゲイクラブイベント 〓 FANTAST!C TOKYO vol.9 〓 ゲイバー ゲイクラブイベント 博多野郎祭 ゲイバー ゲイクラブイベント 7/27(SAT) 21:00〜5:00 ノーパンスウェットナイトIN大阪16 <MEN ONLY> ゲイバー ゲイクラブイベント 8/3 SEX in Kokura ゲイバー ゲイクラブイベント SURF 15th Anniversary!! ゲイバー ゲイクラブイベント マドンナ・ナイト  MADONNA night ゲイバー ゲイクラブイベント VITA Pool Party 2019 ゲイバー ゲイクラブイベント 7/14(SUN・祝前) 21:00〜5:00 ハロプロ御殿!!vol.17才(セブンティーン) <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント 音ゲイ。 ゲイバー ゲイクラブイベント OZASHIKI  〜GAYSHA GALsワンマンライブ〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 歌謡BEATは夜ふけまで Vol.3  リキティ Presents マニアックナイト ゲイバー ゲイクラブイベント 6/29(SAT) 21:00〜5:00 ベスト盤ッ!! <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント 6/23(日)覆面SUNDAY!! ゲイバー ゲイクラブイベント QUEEN'S LOUNGE ゲイバー ゲイクラブイベント 20周年 ゲイバー ゲイクラブイベント \今月(水)〜(土)は/刀とVACECAMP 2店舗行き来自由!飲み放題 ゲイバー ゲイクラブイベント ☆MK night☆ ゲイバー ゲイクラブイベント 入場無料!RT DISCO (Free Admission) ゲイバー ゲイクラブイベント 7/13(SAT) 21:00〜5:00 おにぎり男子パーティ 1周年 -おにぎり4個目- <MEN ONLY> ゲイバー ゲイクラブイベント 毎週日曜・木曜はキメパンDAY ゲイバー ゲイクラブイベント 7/7(SUN) 18:00〜23:30 オネエスタイルダンジョン <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント 6月のパーティースケジュール ゲイバー ゲイクラブイベント 6月のパーティースケジュール ゲイバー ゲイクラブイベント 夏のドリンク500円キャンペーン、スタートしました! ゲイバー ゲイクラブイベント 裏ぶん褌パーティ ゲイバー ゲイクラブイベント INTHEMOOD ゲイバー ゲイクラブイベント 第6回 レインボーライブ in 西川口 ゲイバー ゲイクラブイベント うチュウのほうそく ゲイバー ゲイクラブイベント TERRY’S LOUNGE  Terry Washizu presents ゲイバー ゲイクラブイベント POPPO屋 ゲイバー ゲイクラブイベント 教えて☆ジャガイモん! ゲイバー ゲイクラブイベント M☆nightの時間 ゲイバー ゲイクラブイベント Standard ゲイバー ゲイクラブイベント VENUSPOINT  〜SEASON 3〜 ゲイバー ゲイクラブイベント GOOD NiGHT LOUNGE ゲイバー ゲイクラブイベント ボイラールームタオルDAY ゲイバー ゲイクラブイベント fancyHIM ゲイバー ゲイクラブイベント 運命の仲通り ゲイバー ゲイクラブイベント Laid Back ゲイバー ゲイクラブイベント CLOSET!2(CHU) SUMMER PARTY ゲイバー ゲイクラブイベント 〈ありがとう金曜日スペシャル!!〉KISS・KISS・FRIDAY ゲイバー ゲイクラブイベント 「男褌の会」 ゲイバー ゲイクラブイベント distaでピタッとちぇっくん!‐HIV&梅毒検査会‐ ゲイバー ゲイクラブイベント 僕のモヒートパーティー・メガジョッキDE乾杯!! ゲイバー ゲイクラブイベント 毎年恒例 夏のイベント「ビーチパーティー」 ゲイバー ゲイクラブイベント 一周年記念パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント 〈ありがとう金曜日スペシャル!!〉 ゲイバー ゲイクラブイベント 雄々 【 褌デー 】 ゲイバー ゲイクラブイベント 僕のビアパーティー・ジョッキDE乾杯!! ゲイバー ゲイクラブイベント 僕のサタデーナイトパーティー!! ゲイバー ゲイクラブイベント エロSMイベント男姦 ゲイバー ゲイクラブイベント 6月28日〜7月3日、メンズヌードヨガ&パートナーヨガクラス@大阪! ゲイバー ゲイクラブイベント 6月22〜24日(土〜月)海を見下ろす超プライベートなリゾートで全裸リトリート@沖縄本島 ゲイバー ゲイクラブイベント QUEEN'S LOUNGE THE SHOW ゲイバー ゲイクラブイベント アスパラベーコン ゲイバー ゲイクラブイベント GOGO BOYS' BAR “D-FRIDAYS” ゲイバー ゲイクラブイベント レインボーアーティスト! vol.17  〜毎日見かけるあの人に、恋してたなばたロマンティック浮か令和モード!七夕令和歌謡祭〜 ゲイバー ゲイクラブイベント アキバナイト 34  新宿二丁目けものフレンズ! ゲイバー ゲイクラブイベント <新シリーズ始動!>露出狂ナイトX
お店のマスターへ!イベント関係者の方へ!
お知らせの掲載は無料です。
お店に貼るポスターを利用して宣伝をしませんか?まずは、お店からのお知らせにどんどんご記入を。