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9月スケジュール決定】男子のための柔軟クラス☆柔猿YAWA-ZARU塾

柔らかくなりたい人、自分のカラダと向き合いたいと思ってる人、健康目的のかたや普段運動をしていない方も大歓迎です(^^)

9月は三連休が二回あり、それぞれ昼間にレッスン行えることになりました(@^▽^@)

9/3(日)19:30～21:00

9/10(月)19:30～21:00

9/16(日)15:45～17:15

9/24(月)祝日 15:00～16:30

満員＆キャンセルなど最新情報は　ＳＮＳなどもご覧ください☆

少人数制・定員５名様まで

参加費　お一人さま　2,500円　(予約をお願いいたします)

☆当日、空きがある場合は当日のご参加ももちろん大歓迎です！お気軽にお問い合わせください☆

会場：スタジオ Sun and Moon 　新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202

クラス内容は基本的に
①柔軟メインのストレッチ　
②バリエーション色々な筋力トレーニング　
③最後はヨガでリラックス

を中心に、状況に合わせながら進めていきます。

少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。
持ち物：動きやすいウェア・タオル・お飲物　※シューズは必要ありません。

ご希望の方は、公式ホームページの予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、ご送信ください。
http://razaru.com/yawa-zaru/