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9月スケジュール決定】男子のための柔軟クラス☆柔猿YAWA-ZARU塾
柔らかくなりたい人、自分のカラダと向き合いたいと思ってる人、健康目的のかたや普段運動をしていない方も大歓迎です(^^)
9月は三連休が二回あり、それぞれ昼間にレッスン行えることになりました(@^▽^@)
9/3(日)19:30~21:00
9/10(月)19:30~21:00
9/16(日)15:45~17:15
9/24(月)祝日 15:00~16:30
満員&キャンセルなど最新情報は SNSなどもご覧ください☆
少人数制・定員5名様まで
参加費 お一人さま 2,500円 (予約をお願いいたします)
☆当日、空きがある場合は当日のご参加ももちろん大歓迎です!お気軽にお問い合わせください☆
会場:スタジオ Sun and Moon 新宿区四谷4-13CB四谷三丁目ビル202
クラス内容は基本的に
①柔軟メインのストレッチ
②バリエーション色々な筋力トレーニング
③最後はヨガでリラックス
を中心に、状況に合わせながら進めていきます。
少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。
持ち物:動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。
ご希望の方は、公式ホームページの予約フォームにてお名前・年齢・メールアドレス・運動歴の有無を明記いただき、ご送信ください。
http://razaru.com/yawa-zaru/
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