5月11〜12日(土日)京都の街中のお寺でヌードヨガ・リトリート♪

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前回大好評だったため、恒例行事にしちゃいます!お寺リトリート!!

京都の街中、寺町にある専故院で、1泊2日で開催。
ヨガレッスンは土曜日夕方と日曜日朝の2回。 宿泊されない方も飛び入り参加可能(要予約)!

街中にあるのに喧騒とは無縁。 広くて静かな本堂でのヨガは、本当に気持ちいい♪
日曜日朝は動きの少ない密着パートナーヨガ! どちらもヌードヨガレッスンのため、男性のみ参加OK。

さらに、院内で滝行もできちゃいます! こんなチャンスは滅多にない!? ぜひ心身を清めてください。

【レッスン概要】
現代人の生活は、「頭でっかち」です。
呼吸も浅くなり、精神的にも不安定です。
また、便利になった分、筋力だけでなく五感も衰えています。

ヌードでポーズをとることにより五感を鍛え、自分を見つめて呼吸を深くし重心を下げ、解放します。
この気持ち良さをぜひ体験してください。

全てのストレスを解放して、思いっきりリフレッシュ&リラックス!
裸になって、ありのままの自分を見つめてみましょう。

日頃気になっていることや質問も、どんどんぶつけてくださいね。

【テーマ・11日】
『腰からダイナミックに動こう!』

上半身をリラックスさせ、下半身を安定させ、足腰から動いて上半身に動きを伝える感覚を養います。
日常生活においての体の使い方の基本!
無理なく自然に力が使え、負担の少ない動きを学びましょう♪

※ドロップイン…4,000円

【テーマ・12日】
『パートナーヨガ』

密着もあり大人気!ヌードでパートナーヨガ。
相手と呼吸を合わせ、お互いにじっくり体を伸ばしていきます。
呼吸にフォーカスするので動きは少なめ、リラックスの時間多め♪

大事なのはテクニックより、相手を気持ち良くさせること。
密着度高めなので、カップル誕生しがちです!

※ドロップイン…5,000円(当教室初めての方…6,000円)

☆日時:5月11日(土)17:00 〜 12日(日)11:00

☆スケジュール:
 ・5月11日(土)〜17:00(滝行をご希望の方は各自お寺にお申し込み)
        17:00 集合
        17:30〜19:00 ヨガレッスン
        19:00 外でお風呂&夕食
        23:00 就寝

 ・5月12日(日)7:00〜本堂開放(希望者のみ瞑想タイム)
         8:00〜9:30 パートナーヨガレッスン
         10:00 朝食&布団干し
         11:00 解散(滝行をご希望の方は各自お寺にお申し込み)

☆レッスンスタイル:ヌード ★Men only★

☆料金:1泊2日朝食付き…16,500円(当日現金でお支払)

 ※11日のヨガ終了後以降に参加される方…12,500円または13,500円(初めての方)
 ※12日のヨガに出ず早朝帰る方…11,000円

☆割引:(1)20代以下…1,500円引き、35歳未満…500円引き
  ※要写真付きID、ヨガ2回参加者のみ

   :ドロップイン @通常レッスン…20代以下500円引き
           Aパートナーヨガ…20代以下…1,000円引き、35歳未満…500円引き

    (2)リトリート継続割(前回参加者):1,000円引き
    (3)ペア割…双方1,000円引き 
    (4)京都&大阪レッスン連続受講で1回500円割引

☆持ち物:汗拭き用のタオル、水などのお飲み物、ヨガマットまたは敷く用のバスタオル(畳なのでバスタオルでも構いません)、お泊りセット

※合宿スタイルで個室は手配できないので、気になる方は耳栓や鼻孔拡張テープなどをお持ちください。

☆場所:浄土宗稱佛山専故院
 https://senkoin.jimdo.com/
 
 住所:〒600-8801 京都市下京区中堂寺西寺町6

 ※阪急京都線・大宮駅、嵐電(京福)本線・四条大宮駅、JR山陰本線・丹波口駅より徒歩10分
 ※京都駅よりバス

☆滝行について

希望者は2,000円でお受けいただけます。
ヨガの前でも後でも、お好きなときに。頭がスッとし体もシャキッとします!
ご希望の方は直接お寺にメールでご連絡ください。

☆申込: http:/rainbownudeyoga.jimdo.com/   お問い合わせフォームよりお申込みください。

[24840] 2019/04/16 Tue 20:09 Rainbow Nude Yoga & Massage

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