2月20日(水)19:00〜 柔猿塾@新宿5丁目スタジオデス♪new!

1122x1587 197.3kb

柔猿動画:https://youtu.be/G1hA_FMMkb0

当日は18℃くらいまで気温が高くなるそうデス(^^♪

開催地:レンタルスペース.m

東京都新宿区新宿5-15-2

参加費 お一人さま 2,500円 (定員5名さままで)

スタジオへは19:00になりましたらお入りいただけます。お着替えを完了しましたらそのままクラススタートとなります。(19時10分には開始する予定です)

ヨガマットはこちらで準備いたします(長さ160cm・幅40cm・厚さ3mm)。 また、ご自身でヨガマットをお持ちでしたらご持参いただくのも勿論OKです!

クラス内容は基本的に、約90分〜100分で以下メニューを予定しております。

1st.柔軟メインのストレッチ 
2nd.バリエーション色々な筋力トレーニング 
3rd.サーキットメニュー
fin.最後はヨガでリラックス

を中心に、状況に合わせながら進めていきます。

少人数制ですので、各ひとりひとりに負荷をかけていきます。
持ち物:動きやすいウェア・タオル・お飲物 ※シューズは必要ありません。

また、今後は 四谷三丁目はもちろん、新宿駅に近いスタジオを中心に 月曜以外の平日のクラスも開催を考えていきます。

皆さんの希望曜日などを事前にヒアリングしてから決める可能性がございます。

☆公式HP http://razaru.com/
☆情報Blog http://mapnaked.blog33.fc2.com/
☆twitter @shampoo_theater
☆facebook @shampoo.theater
☆instagram @shampoo.theater

[24015] 2019/02/14 Thu 17:33 東京裸猿RAZARU事務局

Gclick ゲイバー ゲイイベント お勧め情報

お勧め!イベント情報

ゲイバー ゲイクラブイベント 毎週土曜、日曜日はふんどし飲みday! ゲイバー ゲイクラブイベント 東北裸祭り写真展(仙台) ゲイバー ゲイクラブイベント 双六GMPDの短髪六尺限定イベント「THE・六尺」 ゲイバー ゲイクラブイベント おれん家!月1褌イベント ゲイバー ゲイクラブイベント QUEEN'S LOUNGE THE SHOW
ゲイバー ゲイクラブイベント はいすぴ! 〜 パラパラしようぜ! 〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 練虎屋アンダーウェアデー in 上野『柔』 ゲイバー ゲイクラブイベント AT HOME2 ゲイバー ゲイクラブイベント 2月SPイベント 六尺VSケツワレ! ゲイバー ゲイクラブイベント この時期にイケてる奴こそホンモノ! ゲイバー ゲイクラブイベント TERRY’S LOUNGE  Terry Washizu presents
ゲイバー ゲイクラブイベント STARRFUKKER feat. ウルフギャング ゲイバー ゲイクラブイベント 3/2 ゆうたBirthDay ゲイバー ゲイクラブイベント 野郎の褌NIGHT in M-style ファイナル ゲイバー ゲイクラブイベント 【世界のとりちゃん】開店3周年イベント ゲイバー ゲイクラブイベント 毎月八日は髭ぶんの日 ゲイバー ゲイクラブイベント BLACK SANDER パンイチ飲み Underwear Party ゲイバー ゲイクラブイベント GMPDの短髪六尺イベント「THE・六尺」 ゲイバー ゲイクラブイベント スナック光-KOU-『褌の日』 ゲイバー ゲイクラブイベント 【世界のとりちゃん開店3周年記念特別企画】小田純平コンサート ゲイバー ゲイクラブイベント M-style 6th ANNIVERSARY ゲイバー ゲイクラブイベント ドカタナイトConstruction site bears Party ゲイバー ゲイクラブイベント 秘密基地 一周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント ‘hug’・ハグ 9周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント カップ! 7周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント Pazoo 5周年パーティー ゲイバー ゲイクラブイベント K-popsオンリーミュージックパーティー「ガチ!K-pops」Fantasy Kobe SIDE ゲイバー ゲイクラブイベント LGBT スキー ウィークエンド in Hakuba ゲイバー ゲイクラブイベント 毎週火曜日は「NewサラDay」! ゲイバー ゲイクラブイベント DESSERT 6th Anniversary Party ゲイバー ゲイクラブイベント 第4回!#GAYSHAGALs のドキドキライブ! ゲイバー ゲイクラブイベント レインボースキーウィークエンドin裏磐梯 ゲイバー ゲイクラブイベント 第2回 レインボーライブ in 西川口 ゲイバー ゲイクラブイベント 3/9(SAT) 21:00〜5:00 出会い系デブ専フェス BOOBOO <MEN ONLY> ゲイバー ゲイクラブイベント 3/2(SAT) 22:00〜5:00 GLOBAL KISS <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント <第25回山中湖テニス合宿2019年・春 WEBサイト> ゲイバー ゲイクラブイベント 元祖!! 毎週火曜日はガーゼの日 ゲイバー ゲイクラブイベント 第4回ユニ天! ゲイバー ゲイクラブイベント 音ゲイ。 ゲイバー ゲイクラブイベント AKIBA RAINBOW FESTIVAL VOL.26 〜春一番!でも、やっぱりあなたが一番!スキッ?〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 3/16(SAT) 22:00〜5:00 GLOBAL KISS <MIX> ゲイバー ゲイクラブイベント QUEEN'S LOUNGE ゲイバー ゲイクラブイベント 次回は3月7日(木)19:00〜 柔猿塾@西新宿スタジオ開催デス♪ ゲイバー ゲイクラブイベント FusionColors ゲイバー ゲイクラブイベント 教えて☆ジャガイモん! ゲイバー ゲイクラブイベント AKIBA RAINBOW FESTIVAL VOL.27 〜GET a CHANCE!!〜 ゲイバー ゲイクラブイベント レインボーアーティスト! vol.13 〜桃色の節句・秋葉雛祭り〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 札幌 I★D 15周年 ゲイバー ゲイクラブイベント 〈生フルーツカクテルパーティー!!〉僕のフルーツジャーパーティー!! ゲイバー ゲイクラブイベント 〜22歳限定!!ゲイライフ応援イベント『ライフガードU22』映画鑑賞 ゲイバー ゲイクラブイベント BOILERROOM7周年PARTY ゲイバー ゲイクラブイベント 3月9〜10日(土日)京都の街中のお寺で、男だらけのヌードヨガ・リトリート♪(部分参加可) ゲイバー ゲイクラブイベント MY friends 〜前向きさがし in 横浜投げ銭ライブ〜 ゲイバー ゲイクラブイベント レインボーアーティスト! vol.14 〜健康第一!Oh My スプリング!〜 ゲイバー ゲイクラブイベント 48歳DJチーム「鯉川筋48」DJパーティー第2弾!春の祭典スペシャル ゲイバー ゲイクラブイベント 追加あり!3月8〜12日!メンズヌードヨガ・グループレッスン@大阪
お店のマスターへ!イベント関係者の方へ!
お知らせの掲載は無料です。
お店に貼るポスターを利用して宣伝をしませんか?まずは、お店からのお知らせにどんどんご記入を。